A nova ciência revolucionária que está mudando como entendemos a menopausa Um guia baseado em evidências sobre a menopausa, desmistificando mitos e oferecendo informações sobre saúde hormonal.
A jornalista Mariza Tavares explora as mudanças físicas e emocionais da menopausa, oferecendo orientações sobre como lidar com essa fase e fazer escolhas que impactam a saúde e o bem-estar.
Clarissa Pinkola Estés utiliza mitos e histórias para explorar o arquétipo da ‘mulher selvagem’, incentivando o autoconhecimento e a valorização da intuição feminina.
Conecta neurociência e fé para ajudar mulheres a cultivarem saúde mental e bem-estar espiritual.
Este guia oferece soluções práticas para viver de forma saudável durante e após a menopausa, abordando dieta, nutrição e estratégias para aliviar sintomas como ondas de calor e insônia.
Christiane Northrup apresenta uma abordagem integrada para encarar a menopausa com saúde e equilíbrio, destacando a importância do autoconhecimento e do cuidado pessoal.
Neusa Brisolla compartilha inspirações e histórias reais de mulheres que passaram pela menopausa de forma leve e feliz, oferecendo uma perspectiva positiva sobre essa fase da vida.
Para quem busca fortalecer a espiritualidade e a conexão com Deus através da oração. Para quem busca fortalecer a espiritualidade e a conexão com Deus através da oração.
